Sporten met plezier!

Welkom op de website van Forest Fit

Onder de naam Forest Fit biedt Jorik Wulterkens online (leefstijl) coaching en fysieke trainingsprogramma’s aan. Programma’s met als doel om op verantwoorde wijze een goed gewicht te bereiken en/of je lijf op een verantwoorde manier flink te trainen.

De online coaching programma’s bestaan voor een belangrijk deel uit voeding-coaching. Goede voeding is immers de basis om een goed gewicht te krijgen en goed op gewicht te blijven. In mijn programma’s mag je ‘eten zonder honger’. Je valt op een gestructureerde en verantwoorde manier af met als belangrijkste uitgangspositie dat wat je doet vol te houden is op de lange termijn. En, een voordeel van online coaching: het maakt niet uit waar je woont!

Laat Forest Fit je uitdagen!

WAT KAN FOREST FIT JOU BIEDEN

Als je meer informatie wilt, klik dan op de naam van het betreffende programma.

  • HET FAT BURN PROGRAMMA

    Dit programma is erop gericht om door middel van voeding-coaching en beweging te werken aan het behalen van een voor jou goed en reëel gewicht. Een specifiek doel zal zijn een afname van 8% van je vetmassa ten opzichte van je lichaamsgewicht.

    Het Fat Burn Programma is een online coaching-programma en duurt een half jaar. Je kunt je hiervoor individueel inschrijven, maar je kunt het ook samen met je partner, vriend of vriendin volgen. De ervaring leert dat cursisten goede resultaten hebben door dit programma 100% online te volgen, maar mocht je toch behoefte hebben aan wat fysieke begeleiding dan is het mogelijk om het Fat Burn Programma aan te vullen met een aantal Personal Training sessies van een uur.

  • HET CHANGE YOUR LIFE TRAJECT

    Om de kans zo groot mogelijk te maken dat je jezelf een nieuwe levensstijl echt eigen kunt maken heeft Forest Fit het Change Your Life Traject ontwikkeld, een ‘leefstijl coaching-programma’ van een heel jaar. Evenals in het Fat Burn Programma word je door middel van voeding-coaching en beweging begeleid in het behalen van je doel. Echter, door de lengte en intensiteit van het programma is het gericht op het blijvend veranderen van je leefstijl.

    Je kunt je hiervoor individueel inschrijven, maar je kunt het ook samen met je partner, vriend of vriendin volgen. Het Change Your Life Traject is 100% online te volgen, maar ook hier geldt, dat als je dat wenst, je het aan kunt vullen met een aantal Personal Training sessies van een uur.

  • PERSONAL TRAINING

    Personal Training bestaat uit individuele fysieke trainingssessies van één uur. Deze trainingen zijn volledig gericht op het trainen van je lichaam aan de hand van training-schema’s en dus exclusief voeding-coaching. Als je kiest voor Personal Training mag je daarom geen specifieke verwachtingen koesteren op het gebied van gewichtsverlies. Je kunt kiezen voor een pakket van 6, 12 of 24 sessies. De sessies zijn vrij inzetbaar, maar uiteraard afhankelijk van de beschikbaarheid van de trainer.

  • BOOTCAMP

    Elke dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur geeft Jorik Bootcamp Een spierversterkende full body work-out in de buitenlucht ergens in Cuijk. De locatie is afhankelijk van seizoen en weer.

Waarom lukt het jou niet om blijvend af te vallen?