Personal Training

Bent u ook al jaren bezig met uw gezondheid? U heeft gemerkt dat uw gezondheid niet meer is wat het altijd is geweest? U weet dat er iets moet gebeuren maar weet niet waar te beginnen? Dan zou Personal Training wel eens de oplossing kunnen zijn!

Wanneer u voor Personal Training kiest maakt u een keuze die uw leven kan veranderen. De reden om een Personal Trainer te nemen kan heel divers zijn. Uiteindelijk kiest u een Personal Trainer wanneer u resultaten wil behalen die voor u alleen niet toereikend zijn.

Let op, het onderstaande stuk bepaald of jij klaar bent voor een transformatie!

Uiteraard blijft er ongeacht alles 1 vraag die gaat bepalen of u gaat slagen in uw gewenste doelen.
Deze vraag luidt: Wat is het u waard om deze transformatie te realiseren?

Wanneer u de volgende 2 vragen kunt beantwoorden met met antwoorden die diep van binnen komen bent u in staat om een grote transformatie te realiseren.

Vraag 1: Over 1 jaar wil ik dat de volgende aan mijn huidige situatie is veranderd?

1:_____________
2:_____________
3:_____________

Vraag 2: Daarna komt natuurlijk de vraag waarom u dit wilt? Ik wil de bovenstaande doelen behalen omdat ik?

1:_____________
2:_____________
3:_____________

Denk niet alleen aan afvallen, vet verliezen en minder zwaar zijn. Denk vooral aan de kansen en mogelijkheden die er zijn wanneer u weer bent wie u zo graag zou willen zijn.

Natuurlijk kan afvallen hier een onderdeel zijn van het traject. Maar wanneer u door een moeilijkere tijd gaat moeten we terug kunnen vallen op de vraag waarom dat u begonnen bent aan dit traject.

Dus denk hier eens goed over na voordat u van start gaat met Personal Training.

Wat houdt Personal Training precies in?

Tijdens een vrijblijvende intake ga ik samen met u in overleg over wat uw doelen zijn en hoe we deze kunnen realiseren. Wanneer we uw doelstellingen en motivatie in kaart hebben gebracht gaan we samen overleggen wanneer we kunnen beginnen.

Afhankelijk van uw kennis en wensen zullen we bepalen hoe vaak dat Personal Training noodzakelijk zal zijn om uw doelen te behalen.

Gedurende het traject zullen we wekelijks met elkaar in contact zijn tijdens de Personal Training sessies en ben ik ook bereikbaar voor algemene vragen.

Daarnaast blijven we steeds evalueren en kijken waar doelen, trainingen en oefeningen bijgesteld moeten worden.

Wanneer u op den duur genoeg kennis heeft opgedaan om zelfstandig verder te gaan zullen we de sessies langzaam af gaan bouwen.

Wanneer is Personal Training iets voor u?

U bent niet tevreden over uw huidige situatie.
U wilt een verandering gaan maken op het gebied van Leefstijl.
U heeft als vaker in een sportschool gesport maar zonder het gewenste resultaat.
U heeft niet de kennis die nodig is om de gewenste veranderingen te realiseren.
U bent bereid te investeren in uw eigen gezondheid.

Personal Training begint wanneer jij er klaar voor bent!