Bootcamp
Bootcamp training

Bootcamp training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk. Met bootcamp training bouw je je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur. Heerlijk training in de buitenlucht, back to basics!

Waarom Bootcamp

– Trainen in de buitenlucht heeft een ontstressend effect
– Trainen in groepen zorgt voor een gezellige motiverende sfeer
– We trainen in een gemengde groep, man/vrouw, verschillende leeftijden.

Trainingstijden:
– dinsdag 19.30 uur

Trainingslocatie:

In de winterperiode trainen we bij de Jumbo en in de zomer periode zullen we wanneer mogelijk naar de Kraaij toe gaan om daar te sporten.