BOOTCAMP TRAINING

Bootcamp Training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. De cardiovasculaire en spierversterkende full body work-out is geschikt voor iedereen en voor op alle sportniveaus. Je moet wel blessure vrij zijn en geen serieuze lichamelijke klachten hebben. Met Bootcamp Training bouw je je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur. Heerlijk trainen in de buitenlucht, back to basics.

Waarom Bootcamp Training

• Trainen in de buitenlucht heeft een ont-stressend effect.
• Trainen in groepen zorgt voor een gezellige motiverende sfeer.
• We trainen in een gemengde groep, man/vrouw, verschillende leeftijden.

Trainingstijd:

• Dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur

Trainingslocatie:

• De locatie is afhankelijk van het seizoen en het weer, maar bijvoorbeeld bij de Jumbo in Cuijk en in de zomer, bij de Kraaijenbergse Plassen in Linden.